Blog

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym jak Metoda Clebre może Ci pomoć w pozbyciu się chrapania i bezdechów - przeczytaj nasze artykuły.

Bezdech u kobiet

Bezdech jest schorzeniem zwykle kojarzonym z osobami otyłymi, prowadzącymi siedzący tryb życia, w średnim wieku i … płci męskiej. Kobiety są obarczone mniejszym ryzykiem wystąpienia obturacyjnego bezdechu podczas snu (OBPS) niż mężczyźni. Nie oznacza to jednak, że problem ten nie dotyczy ich w ogóle. W rzeczywistości są one nawet narażone

Społeczne i ekonomiczne skutki chrapania i bezdechów

Regularne chrapanie może znacznie obniżyć jakość życia, zwłaszcza gdy towarzyszy mu obturacyjny bezdech podczas snu (OBS). Jak donoszą badania, zaburzenia oddychania podczas snu mają poważne konsekwencje socjoekonomiczne zarówno dla chrapiącego, jak i w szerszej perspektywie – dla całego społeczeństwa. Wpływ chrapania i bezdechów na relacje społeczne i osobiste Chrapanie, któremu towarzyszą

Na czym polega badanie polisomnograficzne?

Polisomnografia, nazywana też badaniem snu, to badanie, które pozwala na zdiagnozowanie zaburzeń oddychania podczas snu oraz związanych z tym innych problemów zdrowotnych. Mimo że jest to najczęściej stosowana metoda rozpoznania obturacyjnego bezdechu podczas snu (OBS), nie jest pozbawiona wad. Co należy wiedzieć o badaniu polisomnograficznym? Co to jest polisomnografia? Polisomnografia

Chrapanie u dorosłych

Chrapanie to powszechny problem wśród osób dorosłych. Chociaż może występować również u dzieci, częściej dotyczy osób powyżej 30. roku życia i pogłębia się wraz z wiekiem. Chrapanie zaburza prawidłową regenerację organizmu podczas snu i zakłóca sen osoby śpiącej obok. Może utrudniać codzienne funkcjonowanie, życie zawodowe i relacje z bliskimi. Jak

Dlaczego chrapiemy? Przyczyny, statystyki

Jeśli chrapiesz, to masz problem ze swobodnym przepływem powietrza przez drogi oddechowe. Nieprzyjemny dla otoczenia dźwięk powstaje wskutek wibracji tkanek miękkich, które rozluźniają się podczas snu. Przyczyn chrapania może być wiele. Przedstawiamy najczęstsze z nich i przyglądamy się statystykom. Dlaczego chrapiemy? Chrapanie jest dźwiękiem, który powstaje podczas snu na skutek

Najczęstsze przyczyny problemów ze snem u dorosłych

Istnieje wiele czynników, które wpływają na długość i jakość snu. Stres, choroby, sposób odżywiania, brak aktywności fizycznej, niesprzyjające warunki panujące w sypialni – to wszystko przyczynia się m.in. do wybudzeń i skrócenia fazy głębokiego snu, istotnej dla efektywnej regeneracji organizmu. Chcesz poprawić jakość snu? Sprawdź, jakie są najczęstsze przyczyny problemów

Pozostałe wpisy